بهترین روش‌های درمان سریع گرفتگی بینی شامل چه مواردی می‌شود؟ گرفتگی بینی یکی از مشکلاتی است که ممکن است موجب ایجاد کلافگی در افراد شود. به همین دلیل، افراد معمولاً به دنبال روش‌های سریع درمان گرفتگی بینی هستند. در این مقاله از سایت دکتر علی بصام قصد داریم هر آنچه را که باید در خصوص بهترین روش‌های درمان فوری در خانه بدانید، به شما بگوییم.
منظور از گرفتگی بینی چیست؟
گرفتگی بینی به احساس پر بودن در بینی یا صورت نواحی سینوس‌ها گفته این گرفتگی در برخی موارد با آبریزش بینی همراه است. عوامل مختلفی می‌توانند باعث ایجاد گرفتگی بینی شوند، از جمله سرماخوردگی، آنفولانزا، یا محرک‌هایی مانند دود و گرد و غبار. در برخی موارد، ممکن است دلیل مشخصی برای این مشکل وجود نداشته باشد که در این صورت پزشکان به آن رینیت غیر آلرژیک یا رینیت وازوموتور می‌گویند. چیزی که مشخص است؛ این است که این مشکل لازم است هر چه سریع‌تر اصلاح شود. به همین دلیل در این مقاله روش‌های درمان فوری را به شما خواهیم گفت.
روش های درمان سریع و فوری گرفتگی بینی
برای درمان سریع گرفتگی بینی می‌توانید از روش‌های مختلفی استفاده کنید که به کاهش علائم و باز کردن راه تنفسی کمک می‌کنند. در ادامه به برخی از این روش‌ها اشاره خواهیم کرد. توجه داشته باشید در صورتی که گرفتگی بینی شما طولانی شد برای درمان لازم است هر چه سریع‌تر به متخصص گوش و حلق و بینی مراجعه کنید.
✅ بهترین جراح بینی در تهران کیست؟؟
بینی خود را شستشو دهید
شستشوی بینی با استفاده از محلول نمکی یکی از موثرترین راه‌ها برای کاهش گرفتگی بینی است. این روش به پاکسازی راه‌های هوایی از مخاط و آلاینده‌ها کمک می‌کند و به راحتی در خانه قابل انجام است. شما می‌توانید از سرم شستشوی آماده یا محلول نمکی خانگی کم نمک استفاده کنید.
از بخور استفاده کنید
استفاده از بخور، به‌ویژه بخور گرم، می‌تواند راه تنفسی را مرطوب کرده و مخاط تجمع‌یافته در بینی را نرم‌تر کند. بخور گیاهانی مانند نعناع یا اکالیپتوس نیز می‌تواند تاثیر بیشتری داشته باشد و به باز شدن راه‌های تنفسی کمک کند. توجه داشته باشید در صورتی که از بخار اکالیپتوس استفاده می‌کنید، حتما چشم‌های خود را ببندید.
نوشیدن مایعات گرم
نوشیدنی‌های گرم مانند چای، سوپ یا دمنوش‌های گیاهی می‌توانند به کاهش التهاب و مرطوب کردن راه تنفسی کمک کنند. این روش باعث روان‌تر شدن مخاط و کاهش فشار در سینوس‌ها می‌شود. بنابراین در این زمان سعی کنید رژیم غذایی خود را تغییر دهید تا بهبودی سریع‌تر حاصل شود.
استفاده از کمپرس گرم
قرار دادن کمپرس گرم بر روی بینی و پیشانی می‌تواند به بهبود گردش خون و کاهش تورم کمک کند. این کار همچنین حس راحتی بیشتری به شما می‌دهد و گرفتگی بینی را کاهش می‌دهد. برای این کار می‌توانید از حوله گرم استفاده کنید.
استنشاق روغن‌های گیاهی
روغن‌های گیاهی مانند روغن نعناع یا اکالیپتوس می‌توانند اثر ضدالتهابی و ضداحتقانی داشته باشند. چند قطره از این روغن‌ها را در آب داغ بریزید و بخار آن را استنشاق کنید.
بالا نگه داشتن سر هنگام خواب
قرار دادن سر در موقعیتی بالاتر از بدن هنگام خواب می‌تواند به کاهش گرفتگی بینی کمک کند. این کار از تجمع مخاط در راه تنفسی جلوگیری می‌کند و باعث راحتی بیشتر در خواب می‌شود. کسانی که دچار گرفتگی بینی هستند معمولا در شب مشکل بیشتری دارند و ممکن است در صبح به دلیل تنفس از دهان احساس خشکی دهان کنند.
داروهای درمان سریع گرفتگی بینی
بهترین داروهای درمان گرفتگی بینی شامل ضداحتقان‌ها می‌شود که شما می‌توانید آن را از داروخانه‌ها خریداری کنید.
- اسپری بینی اکسی‌متازولین: این اسپری برای کاهش گرفتگی بینی ناشی از سرماخوردگی بعد عمل بینی یا به صورت کلی، آلرژی یا سینوزیت استفاده می‌شود.
- قرص‌های حاوی سودوافدرین: این قرص‌ها به کاهش احتقان بینی و سینوس‌ها کمک می‌کنند.
- ترکیبات دارویی حاوی ایبوپروفن و سودوافدرین: این داروها برای تسکین درد و کاهش احتقان بینی به کار می‌روند.
- ترکیبات دارویی حاوی لوراتادین و سودوافدرین: این داروها برای کاهش علائم آلرژی و احتقان بینی مؤثر هستند.
- ترکیبات دارویی حاوی استامینوفن، گایافنزین و سودوافدرین: این داروها به تسکین درد، کاهش احتقان و رقیق کردن مخاط کمک می‌کنند.
- ترکیبات دارویی حاوی ستیریزین و سودوافدرین: این داروها برای کاهش علائم آلرژی و احتقان بینی استفاده می‌شوند.
توجه داشته باشید که قبل از مصرف هر یک از این داروها، به‌ویژه در صورت داشتن بیماری‌های زمینه‌ای یا مصرف داروهای دیگر، با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
متن انگلیسی: Why do you feel stuffy when you’re sick? Because the blood vessels inside your nose swell and block your airways. OTC decongestants can shrink these vessels and help you breathe easier. Check the label for the ingredients phenylephrine or pseudoephedrine. Decongestant nasal sprays work the same way. But be careful! Your nose can get even stuffier if you use them for more than four or five days in a row. Sometimes, these products can make you nervous or irritable.
وقتی بیمار هستید، رگ‌های خونی داخل بینی متورم شده و باعث گرفتگی می‌شوند. داروهای ضداحتقان می‌توانند این تورم را کاهش داده و تنفس را راحت‌تر کنند. اسپریهای بینی نیز به همین شکل عمل می‌کنند، اما بیش از ۴-۵ روز متوالی استفاده نکنید، زیرا ممکن است گرفتگی بدتر شود.
درمان گرفتگی بینی در شب
یکی از موارد ناراحت کننده، گرفتگی بینی در شب است. اما این امر به چه علت ایجاد می‌شود؟ شناسایی علت می‌تواند به درمان بهتر این موضوع کمک کند. در ادامه به ذکر این دلایل خواهیم پرداخت.
- گرد و غبار و آلودگی هوا
- شوره حیوانات خانگی
- کپک و قارچ
- دود سیگار، اجاق گاز یا شومینه
- محصولات پاک کننده
- دود ماشین
- محصولات معطر
اگر دچار احتقان بینی هستید، از این مورد دوری کنید تا بتوانید این مورد را کنترل کنید.
سخن آخر
گرفتگی بینی می‌تواند به‌سرعت کیفیت زندگی شما را تحت تأثیر قرار دهد، اما خوشبختانه با روش‌های ساده و قابل اجرا در خانه میتوان این مشکل را به‌سرعت برطرف کرد. از شستشوی بینی تا استفاده از بخور و کمپرس گرم، روش‌های مختلفی برای کمک به باز شدن راه‌های تنفسی وجود دارد. در صورت تداوم علائم یا شدید بودن آنها، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.
سوالات متداول کاربران
سلام وقتتون بخیر
من دختر ۸ ساله ایی دارم که شبها به زور نفس میکشه و اسپری بینی هم جوابگوش نیست.اگر امکانش هست راهنماییم کنید
ممنون
درود عالی بود
سلام ۱۴ ساله هستم من ۲ ساله بینیم کیپه دکتر رفتم اولش چرک خشک کن میداد خوب میشدم بعدش دیگه جواب نمیداد بعدش رفتم پیش متخصص سرم بینی نوشت خوب بود دماغمو باز میکرد بعد چند ماه دیگه جواب نداد بعدش دوباره رفتم دکتر گفت انحراف بینی داری و آلرژی قرص واسم نوشت خلاصه الان من فقط میتونم با قطره نازوفرین نفس بکشم که خیلی هم دارم از این قطره استفاده میکنم لطفا راهنمایی کنید
سلام من ۳ ساله وقتی سرما میخورم دماقم کیپ میشه همین زمستون اسپره بینی کار ساز بود ولی الان نه لطفا راهنمایی کنید
احتقان بینی درمان فوری ندارد من مبتلا شدم و تمام ترفند ها را امتحان کردم نتیجه نداد ولی بعد از سپری شدن یکماه احتقان رفع میشه
سلام من دومین بار که بینیم کامل کیپ شده ودکتر هم رفتم ولی افاقه نکر چه کنم رفع عیب شود ممنون؟
سلام
یک روش آسان لطف کنین مثل سر بالا گرفتن در مواقع خواب
سلام
لطف کنین یک روش آسان تر بگین مثل سر بالا گرفتن درخواب
سلام نسبت به تجربه شخصی این مطلب رو عرض میکنم .من وقتی بینیم میگیره تنها کا